Hypopressivs 5 Termine
TangoNJ Wallufer Str. 1, Wiesbaden, Hessen, DeutschlandDaten & Uhrzeiten: 5 Termine: Freitag 1., 8., 15., 22. und 29. November immer von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr Introduktion & Beschreibung Hypopressive Techniken sind Haltungs- und Atemübungen, die drei Prinzipien folgen: Verringerung des intra-abdominalen DrucksAktivierung der stabilisierenden Muskeln der Wirbelsäule sowie Normalisierung von Muskel- und Faszienspannungen. Einführung, Verwendung zur Verbesserung unserer Lebensqualität, Haltung, …